60分でやめられる アレン・カーの禁煙セラピーDVD



世界的なベストセラー本『禁煙セラピー』の映像版。心理的なアプローチに重点を置いて、見る者を無理することなく禁煙に導いてくれる“やさしい禁煙法”だ。60分間を見終わるころには、すがすがしい気持ちでタバコを手放せるかも。


【解説】
英国人の元会計士アレン・カー氏が、従来の「強い意志による禁煙」に疑問を感じ、試行錯誤の末に開発した心理療法を主体とした「やさしい禁煙法(=EASY WAY TO STOP SMOKING)」の映像版!


posted by 亀松亭 at 19:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | アレン・カー著作 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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